Казино — развлечение, за которое вы платите, а не заработок и не способ вернуть проигранное. Держите это в голове — и касса останется обычным инструментом, а не источником стресса.
Что помогает держать контроль
- Бюджет до депозита. Решите, сколько готовы потратить за месяц, ещё до того, как откроете кассу. Это сумма, потеря которой не ударит по оплате жилья, еды и долгов.
- Не отыгрываться. Новый депозит, чтобы вернуть проигранное, — самый частый путь к проблеме.
- Таймер. Заведите будильник на телефоне. Часа игры хватит.
- Бонус — не бесплатные деньги. Вейджер x30 значит, что до вывода нужно поставить в 30 раз больше суммы депозита и бонуса. Это много игры.
- Не играйте в долг и с кредитных карт.
- Не играйте в плохом состоянии — уставшим, расстроенным или выпившим.
Признаки, что пора остановиться
- Вы тратите больше, чем планировали, и скрываете это от близких.
- Мысли об игре не отпускают, даже когда вы заняты другим.
- Вы занимаете деньги, чтобы пополнить счёт.
- После проигрыша хочется сразу внести ещё.
- Игра мешает работе, учёбе или отношениям.
Узнали себя хотя бы в двух пунктах — сделайте паузу.
Инструменты казино
Почти в каждом казино есть лимиты на депозиты, ставки и время сессии, а также самоисключение на срок или навсегда. Они в настройках профиля или через поддержку. В LunaX поддержка отвечает 24/7 в чате и по e-mail — попросите лимит или блокировку аккаунта, если чувствуете, что теряете контроль.
Технические способы
- Лимиты на переводы в банковском приложении.
- Блокировка игровых сайтов на устройстве: встроенный родительский контроль или специальные приложения.
- Отказ от сохранения карт в браузере.
Куда обратиться
Если вы или ваш близкий не справляетесь, обратитесь к психотерапевту или наркологу, который работает с поведенческими зависимостями, или в группы взаимопомощи «Анонимные игроки». Международные ресурсы: Gambling Therapy и BeGambleAware.
18+
Сайт и азартные игры — только 18+. Если вам меньше 18 лет, закройте страницу. Родителям: ограничьте детям доступ к игровым сайтам на их устройствах.